Mari Melawan Diabetes

  Diabetes? Apa tuh?? Yak kita sekarang bakal bahas tentang Diabetes. Jadi Diabeteas adalahhh jeng jeng #ceritanyabekson. Diabetes adalah suatu penyakit dimana tubuh tidak dapat menghasilkan insulin (hormon pengatur gula darah) atau insulin yang dihasilkan tidak mencukupi atau insulin tidak bekerja dengan baik. Biasanya dikenal dengan kencing manis. Coba deh kamu minum kencing kamu kalau manis jangan jangan kamu liat aku :" #Vmulainarsis #SaveV. Jenis utama dalam diabetes ada 2. Yang pertama yaitu Diabetes tipe 1. Apatuhh?? Diabetes tipe 1 adalah suatu keadaan dimana tubuh sudah sama sekali tidak dapat memproduksi hormon insulin. Sehingga penderita harus menggunakan suntikan insulin dalam mengatur gula darahnya. Sebagian besar penderitanya adalah anak-anak & remaja. Hayolohh yang ndutt ati-ati kena Diabetes yaa #Padaalakujugaendut. Terus nih ada Diabetes tipe 2.
Terjadi karena tubuh tidak memproduksi hormon insulin yang mencukupi atau karena insulin tidak dapat digunakan dengan baik (resistensi insulin). Tipe ini merupakan yang terbanyak diderita saat ini (90% lebih), sering terjadi pada mereka yang berusia lebih dari 40 tahun, gemuk dan mempunyai riwayat diabetes dalam keluarga. Coba deh tanya ada nggak sih keluarga kamu yang kena Diabetes. Hati-hati yaa nanti nurunn. Apa sih tanda-tanda orang yang kena Diabetes?

• Haus dan banyak minum
• Lapar dan banyak makan
• Sering kencing
• Berat badan menurun
• Mata kabur
• Luka lama sembuh
• Mudah terjadi infeksi pada kulit (gatal-gatal), saluran kencing dan gusi
• Nyeri atau baal pada tangan atau kaki
• Badan terasa lemah
• Mudah mengantuk  

  Namun, ada juga loh yang tidak ditandai dengan gejala-gejala diatas. Langsung cek di laboratorium terdekat ya untuk memastikan kamu terkena Diabetes atau enggak. 

  Kak, kak.. bisa engga Diabetes disembuhkan? Menurut penelitian nih, Diabetes sampai sekarang belum ada obatnya :(. Namun seperti slogan "Lebih baik mencegah daripada mengobati". Nah gini nih cara agar kita tidak terjangkit penyakit Diabetes.

1.  Jaga pola makan
2.  Olahraga teratur

Rajin-rajin deh kamu olahraga biar penyakit mematikan ini tidak hinggap di tubuhmu. Okee??

Oiyaa untuk penyandang Diabetes biasanya mereka melakukan senam Diabetes nihh. Biasanya disaebut Senam Kaki Diabetes. Wihh keren kann. Senamnya juga mudah dan waktu yang dibutuhkan juga singkat lohh. Walau mudah dan singkat, senam ini mempunyai banyak manfaat. Yuk tonton videonyaa di https://www.youtube.com/watch?v=NuSbed1TuNk

Semoga bermanfaat yaa untuk pengidap diabetes dimanapun  kalian beradaa jangan patah semangatt jaga pola makan dan olahraga teratur yaa. Cheers Up :)