Kenali Dirimu Dari Sekarang

  Hai kawannn. Bek lagii nihh. Oh iya mau tanya nih, pernah ga sih kalian bertanya pada diri sendiri "Siapa aku?", "Kenapa aku lahir?", "Apa sih bakat terpendamku?", atau pun "Apakah aku punya mimpi yang hebat?".
  Pertanyaan seperti itu mungkin tanpa kita sadari terbesit dalam pikiran kita disaat melamunkan sesuatu. Kadang sih aku gitu, aku mikir sebenernya apa sih bakatku kok kayaknya aku engga tau. Jadi guys sebenernya aku nih belum tahu bakatku apaa :" sedihh. Tapi nihh aku sekarang lagi menggali bakat terpendamku.  Doakan aku tau bakatku yaaa #edisicurhat.  Mengetahui bakat sejak dini itu penting lo kawan untuk masa depan kaliann :". Jadi ayo kenali bakat kalian mulai sekarang. Dicoba dari hobi, dari hobi jadi bakat. Semangat buat kalian para pencari bakatt. This is Your LIfe, Do Anything You Want. But, Follow The Rules. #eakkk. Ngomong apa cuba :". Pake gugel translet yhaa kalo nda tauu :".
  Kawan-kawanku semuaaa terus gali bakatmuu yaa, masa depanmu tergantung dengan bakat yang kau punya (kecuali kalau kamu suda ditetepin sama orang tua). Terus semangat menggali bakat-bakat terpendamm yaa. Kalian pasti bisaa. Be strong and Cool like Vabeles do #Eakkk
   Kalian kalau pingin tahu bakat kalian gini nih, liat aja aktivitas kalian yang paling kalian gemari, terus suka dilakukan, suka kalau ada orang membahas sesuatu kegiatan tertentu yang disukai kita, terus fokus pada kegiatan itu. Nahh bisa jadi itu bakat kaliann
  Eitt tunggu duluu, kegiatannya yang positif yaa. Yang dapat membangun diri menjadi lebih baik (dipuji), bukan yang jelek-jelek lo yaa. Jadi ayo mulai sekarang gali gali dan gali bakat yang kau punya, masa depan kan tampak lebih cerah dari yang kau bayangkan jika bakatmu sudah kau temukann. Keep fight n gali gali bakatt..  

#SalamVmuah #NamJuHyukMine #Vdigampar #Vkuat #Vtabah.  

Mari Melawan Diabetes

  Diabetes? Apa tuh?? Yak kita sekarang bakal bahas tentang Diabetes. Jadi Diabeteas adalahhh jeng jeng #ceritanyabekson. Diabetes adalah suatu penyakit dimana tubuh tidak dapat menghasilkan insulin (hormon pengatur gula darah) atau insulin yang dihasilkan tidak mencukupi atau insulin tidak bekerja dengan baik. Biasanya dikenal dengan kencing manis. Coba deh kamu minum kencing kamu kalau manis jangan jangan kamu liat aku :" #Vmulainarsis #SaveV. Jenis utama dalam diabetes ada 2. Yang pertama yaitu Diabetes tipe 1. Apatuhh?? Diabetes tipe 1 adalah suatu keadaan dimana tubuh sudah sama sekali tidak dapat memproduksi hormon insulin. Sehingga penderita harus menggunakan suntikan insulin dalam mengatur gula darahnya. Sebagian besar penderitanya adalah anak-anak & remaja. Hayolohh yang ndutt ati-ati kena Diabetes yaa #Padaalakujugaendut. Terus nih ada Diabetes tipe 2.
Terjadi karena tubuh tidak memproduksi hormon insulin yang mencukupi atau karena insulin tidak dapat digunakan dengan baik (resistensi insulin). Tipe ini merupakan yang terbanyak diderita saat ini (90% lebih), sering terjadi pada mereka yang berusia lebih dari 40 tahun, gemuk dan mempunyai riwayat diabetes dalam keluarga. Coba deh tanya ada nggak sih keluarga kamu yang kena Diabetes. Hati-hati yaa nanti nurunn. Apa sih tanda-tanda orang yang kena Diabetes?

• Haus dan banyak minum
• Lapar dan banyak makan
• Sering kencing
• Berat badan menurun
• Mata kabur
• Luka lama sembuh
• Mudah terjadi infeksi pada kulit (gatal-gatal), saluran kencing dan gusi
• Nyeri atau baal pada tangan atau kaki
• Badan terasa lemah
• Mudah mengantuk  

  Namun, ada juga loh yang tidak ditandai dengan gejala-gejala diatas. Langsung cek di laboratorium terdekat ya untuk memastikan kamu terkena Diabetes atau enggak. 

  Kak, kak.. bisa engga Diabetes disembuhkan? Menurut penelitian nih, Diabetes sampai sekarang belum ada obatnya :(. Namun seperti slogan "Lebih baik mencegah daripada mengobati". Nah gini nih cara agar kita tidak terjangkit penyakit Diabetes.

1.  Jaga pola makan
2.  Olahraga teratur

Rajin-rajin deh kamu olahraga biar penyakit mematikan ini tidak hinggap di tubuhmu. Okee??

Oiyaa untuk penyandang Diabetes biasanya mereka melakukan senam Diabetes nihh. Biasanya disaebut Senam Kaki Diabetes. Wihh keren kann. Senamnya juga mudah dan waktu yang dibutuhkan juga singkat lohh. Walau mudah dan singkat, senam ini mempunyai banyak manfaat. Yuk tonton videonyaa di https://www.youtube.com/watch?v=NuSbed1TuNk

Semoga bermanfaat yaa untuk pengidap diabetes dimanapun  kalian beradaa jangan patah semangatt jaga pola makan dan olahraga teratur yaa. Cheers Up :)

Kurikulum Indonesia

  Kurikulum di Indonesia saat ini adalah K13. Kurikulum ini diterapkan oleh pemerintah untuk mengganti kurikulum lama yaitu KTSP yang sudah berlaku selama kurang lebih 6 tahun. 

   Aspek-aspek yang dinilai dalam Kurikulum K13 ini ialah pengetahuan, keterampilan, dan sikap perilaku. Di kuirkulum K13 ini ada materi yang dirampingkan juga ditambah. Materi yang dirampingkan contohnya IPS, dan yang ditambahkan contohnya Matematika.

  Materi pembelajaran disesuaikan dengan pembelajaran standard internasional. Diharapkan pendidikan di dalam negri seimbang dengan yang diluar.

  Sesuai dengan Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan nomor 60 tahun 2014 tgl 11 Desember 2014, pelaksanaan K13 dihentikan dan sementara sekolah-sekolah kembali menggunakan KTSP, kecuali jika telah melaksanakan K13 selama 3 semester. Perhentian dilakukan sementara hingga tahun pelajaran 2019/2020.

  Menurut saya pribadi K13 ini memang bagus dalam hal sikap dan perilaku. Namun, pelajaran yang diberikan lebih tinggi diatas tingkat, hal tersebut umumnya bagi anak-anak tentu memberatkan. Kami masih dibawah umur tapi sudah diberi pelajaran yang melebuihi itu sangat memberatkan otak :". Namun K13 juga bagus dalam hal "attitude" karena di K13 sikap perilaku dinilai. Nilai di K13 saat di raport juga tidak terpampang karena memakai A+,A,B,dl. Hal tersebut membuat orang tua tidak tahu nilai asli yang didapat anaknya. Itu bagus menurut saya karena kita jadinya engga dimarahin gegara nilai kita jelek :". Kalau di KTSP kan diperlihatkan, jadi kalau nilainya jelek itu bakal dimarahi :". Tapi sisi negatif dari tidak di perlihatkan nilai ialah orang tua tidak tau anaknya lemah dipelajaran apa. Sistem ranking di K13 juga tidak ada (UWAA) saehingga orang tua tidak dapat membandingkan anak-anaknya dengan anak lain yang rankingnya lebih tingi #truestori. Namun ini juga membuat anak tidak termotivasi dalam hal belajar. 

  sebenarnya semua kurikulum itu sama enaknya, tyergantung diri kita dalam menyikapi hal tersaebut. Di K13 kita dituntut berpikir kritis dan membangun akhlak. Jika kita menyikapinya dengan bijak kita dapat membangun negara Indonesia menjadi negara yang lebih baik dari yang sekarang :)

#salam v. enjoy it. it's just my opinion :)